Vaš se krvni tlak smatra ključnim “vitalnim znakom” jer je jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja srca, koji pokazuje rizik od srčanih bolesti, zatajenja srca i srčanog udara.
Krvni tlak odnosi se na silu kojom vaša krv djeluje na stijenke krvnih žila, posebno arterija, dok je vaše srce pumpa kroz vaše tijelo. Ako krvni tlak padne prenisko ili previsoko, to može biti kobno, stoga je važno znati što je najbolje za vas i držati ga podalje od opasnih zona, piše The Healthy.
Koliko često trebate mjeriti krvni tlak?
Većini pacijenata preporučam mjerenje krvnog tlaka jednom do dva puta tjedno, kaže dr. Yu-Ming Ni, kardiolog u Kalifornijskom medicinskom centru. “Ali trebali biste ga mjeriti svakodnevno ako imate ozbiljnu bolest srca ili prilagođavate svoje lijekove.”
Naglašava da je ključno zapisati rezultate mjerenja tlaka: “Zapišite. Ne mogu ovo dovoljno naglasiti. Tijekom vremena pratimo krvni tlak kako bismo vidjeli ima li promjena pa ga morate pratiti”.
Možete koristiti papirnati dnevnik, telefonsku aplikaciju, računalnu proračunsku tablicu ili elektronički zapis na tlakomjeru.
Rubrika “Drugi pišu” je računalno generirana rubrika u kojoj se automatski povlači vijesti s drugih web stranica putem RSS protokola, te se korisnik koji otvori (klikne) vijest na ovoj rubrici upućuje na vijest s izvorne web-stranice (slično kao na Facebooku). Vijesti i linkovi koji vode na te vijesti su pod kontrolom drugih portala te e-Hercegovina.com nije odgovorna za sadržaj tih istih portala. e-Hercegovina.com nije vlasnik prenesenih vijesti i ne polaže nikakva prava na objavljene vijesti. e-Hercegovina.com poštuje intelektualno vlasništvo i autorska prava drugih, te se obvezuje po prijavi povrede autorskih prava, intelektualnog vlasništva ili druge povrede propisa ukloniti sve sadržaje kojima se krše autorska prava drugih. Primjedbe, prijave kršenja prava ili nešto drugo možete uputiti na email [email protected] te se e-Hercegovina.com obvezuje da u najkraćem mogućem roku odgovori na email i po potrebi reagira.
