Prvi maj, poznat kao Međunarodni praznik rada, dan je koji se diljem svijeta obilježava u znak sjećanja na povijesnu borbu radnika za dostojanstvene uvjete rada. Iako mnogima znači slobodan dan, roštilj u prirodi ili produženi vikend, ovaj praznik nosi duboku društvenu i povijesnu simboliku. Za mnoge je to dan predaha, okupljanja i uživanja u prirodi. Tradicionalni roštilji i druženja nezaobilazni su dio proslave, ali zašto ove godine ne biste okrenuli novu stranicu – onu zdraviju, laganiju i osvježavajuću? Priroda nudi obilje okusa koji ne opterećuju organizam. Uz ukusno meso, koje je nezaobilazno za ovu prigodu, tikvice, paprika, patlidžani, šampinjoni i kukuruz postaju zvijezde dana kad ih jednostavno začinite maslinovim uljem, svježim biljem i stavite na roštilj. Njihov bogat okus, hrskava tekstura i hranjiva vrijednost čine ih idealnim izborom za proljetno druženje.

Uz povrće na roštilju možete poslužiti svježe sezonske salate s limunovim sokom i sjemenkama, domaći integralni kruh ili pogaču s maslinama, te hladnu limunadu s mentom i malo meda za prirodnu svježinu. Umjesto klasičnih deserta, posegnite za voćnom salatom ili pečenim jabukama s cimetom, koje zaokružuju obrok na lagan i ukusan način.

Pri maj je dan za resetiranje tijela i uma. Ostavite mobitele po strani. Provedite vrijeme sa svojim najbližima. Zdravlje, zajedništvo i ravnoteža – baš to je snaga svakog radnika. Uživajte u prirodi, čuvajte svoje tijelo i njegujte odnose koji vas ispunjavaju. Jer kad slavimo rad, slavimo i život. A zdrav život počinje s malim, svjesnim izborima – baš kao što je i lagani roštilj u prirodi.

Sretan Prvi maj želi vam portal Brotnjo.info! Neka vaš tanjur bude šaren, srce mirno, a dan ispunjen!

The post Zdravlje na tanjuru: Proslavite Prvi maj uz lagani roštilj u prirodi appeared first on Brotnjo.info | Čitluk – Međugorje – Hercegovina.