VIDEO „Misli i živi zdravo – planinari“ Mladi učili reći NE ovisnostima, a DA planinarenju!
U sklopu projekta „Misli i živi zdravo – planinari“, koji provodi Hrvatsko planinarsko društvo Vrlosinj Ljubuški, u Gimnaziji Ljubuški održana je zanimljiva i interaktivna radionica posvećena prevenciji ovisnosti i promociji zdravog života kroz planinarenje.
Radionica je bila i edukativna i zabavna – uz mnogo dijaloga, primjera i kreativnih zadataka.
Mladi su otvoreno govorili o pritiscima s kojima se suočavaju, o navikama koje vode u ovisnosti te o važnosti očuvanja vlastitog identiteta.
“Najveći je problem taj društveni pritisak. Kad vidiš da većina društva nešto radi, lako te povuče. Mislim da ne treba gubiti svoje ‘ja’, nego znati granice i reći ne.”- rekao je jedan od ljubuških gimnazijalaca nakon radionice.
Planinarenje kao lijek za tijelo i duh
Nositelji projekta, članovi HPD-a Vrlosinj Ljubuški, žele mladima približiti planinarenje kao zdravu, dostupnu i zabavnu aktivnost koja povezuje kretanje, druženje i prirodu.
“Želimo pokazati da ovisnost nije samo droga, nego i alkohol, cigarete, ekrani, zatvoreni prostori…
A mi nudimo alternativu – boravak u prirodi, svjež zrak, zajedništvo i zadovoljstvo koje dolazi iz truda.”
– poručili su iz HPD-a Vrlosinj Ljubuški.
Projekt se provodi uz potporu Federalnog ministarstva obrazovanja i znanosti, a s ciljem jačanja životnih vještina mladih i promicanja zdravih navika.
Psihologinja i liječnica o ovisnostima
Radionicu su vodile psihologinja i liječnica, koje su učenicima približile temu ovisnosti kroz praktične primjere i razgovor.
“Djeca trebaju prepoznati situacije kad je teško reći ‘ne’ i naučiti uzeti vrijeme za razmišljanje.
Kretanje i sport nisu samo aktivnost, nego način da mozak nauči stvarati osjećaj sreće na zdrav način.” – poručila je psihologinja.
Priručnik za tinejdžere i roditelje
U okviru projekta izrađen je „Priručnik za rukovanje kompliciranim uređajem zvanim JA“, namijenjen učenicima, roditeljima i profesorima.
Priručnik jednostavnim i bliskim jezikom nudi savjete kako prepoznati rizična ponašanja, ojačati volju i pronaći zdrave izvore zadovoljstva.
„Nadamo se da će ga gimnazijalci pročitati, razmisliti o sebi, reći NE ovisnosti, a DA planinarenju!“ – poručili su članovi HPD-a Vrlosinj Ljubuški.
Besplatan izlet – Pakline 23. studenoga
Kao završni dio projekta, 23. studenoga bit će organiziran besplatan planinarski izlet na Pakline – predivnu destinaciju s pogledima koji oduzimaju dah.
Izlet je otvoren za sve učenike koji žele iskusiti zdravu dozu adrenalina, zajedništvo i mir koji pruža planina.
“Tko pronađe zadovoljstvo u kretanju i prirodi, neće trebati nikakve ‘brze’ izvore sreće.
Planina uči strpljenju, zahvalnosti i radosti zbog malih koraka.” – zaključili su organizatori.
Projekt koji spaja generacije
Na kraju, gimnazijalci su se složili – ovisnosti su izazov svake generacije, ali i prilika da svatko pronađe svoj način da ostane svoj.
Profesorica koja se nedavno pridružila planinarima kaže:
“Ako može profa – mogu i učenici! Planina pomiče granice i vraća mir.”
Projekt „Misli i živi zdravo – planinari“ provodi HPD Vrlosinj Ljubuški uz potporu Federalnog ministarstva obrazovanja i znanosti.
Više informacija i prijave za izlet dostupne su na službenoj Facebook stranici HPD Vrlosinj Ljubuški.
Objava VIDEO „Misli i živi zdravo – planinari“ Mladi učili reći NE ovisnostima, a DA planinarenju! pojavila se prvi puta na Ljubuški na dlanu.