Emisija Zdrav Život u temi tjedna donijela je priču o blagdanskom raspoloženju, koje je često pod teretom velikih očekivanja i stresa. 

Filmovi i reklame uoči blagdani prikazuju sretna lica u toplom, obiteljskom raspoloženju. Tako imamo visoka očekivanja, koja nerijetko vode u tugu i usamljenost.

– Mi smo naučeni vjerovati da je to vrijeme veselja, programirani smo na neki način da bi se trebali veseliti osjećati se svečano, okupljati se, pjevati vesele pjesmice… međutim za jako puno ljudi to nije realitet, rekla je psihoterapeutkinja dr.sc. Vesna Hercigonja- Novaković.

Reklame, filmove i društvene mreže koji pršte nedostižnim blagdanskim savršenstvom, uz povećane poslovne i školske obaveze, lako mogu učiniti da se osjetimo nedostatnima. Dodamo li tome uobičajene obiteljske trzavice, razloga za stres najčešće bude i više nego dovoljno.

– Istraživanja pokazuju da kad pričamo o ljudima koji nemaju nikakve poteškoće, kod 30 posto ljudi i više se, zapravo, blagdani povezuju s jednim povećanim stresom, a kad pričamo o ljudima koji inače imaju mentalne poteškoće blagdani su izuzetno teški. Postoje ljudi koji nemaju, koji su socijalno izolirani, odbačeni, sami su, ili žive negdje na osami. Baš kad dođu blagdani podsjeća nas se sa svih strana, druži se, veseli se, okupljaj se, obitelj… Što s onim ljudima koji nemaju obitelj ili koji su napušteni?, zapitala se Hercigonja- Novaković.

Dobna skupina koja se blagdanima najviše veseli su djeca. S druge strane kako ih ne bi razočarali mnogi roditelji su spremni darivati ih poklonima iznad svojih mogućnosti.

– S obzirom na ogroman financijski stres, ogromna financijska očekivanja, možda bi bilo dobro razmisliti da se na koncu djeca neće u životu sjećati poklona ali će se sjećati jednog osjećaja povezanosti. Djeci danas fali pravi kontakt, fali im pravi fizički kontakt s vršnjacima, fali im prava privrženost i povezanost s roditeljima, koji su isto pod stresom, i onda su ovo nekakve jadne kompenzacije. Jer ako će nekog utješiti jedan mobitel, naspram toga što mu mama i tata danonoćno rade i nema ih nikad doma, onda je to zaista nekakva jadna nagrada, kazala je Hercigonja- Novaković.

Savjet psihologa za što sretnije blagdane, bez obzira u kakvoj ih situaciji dočekali, glasi:

– Ne popustiti pritisku okoline da moraš biti ovakav i ovakav i Božić i blagdane provesti točno tako i tako, kako nam govore sve reklame ili kako možda nam se čini na Instagramu ili Facebooku da rade naši prijatelji, zaključila je Hercigonja- Novaković. 

e-hercegovina.com/hrt.hr